← Tillbaka till nyheter
Spela ansvarsfullt
Spelande ska vara roligt och underhållande. Om det inte längre känns så finns hjälp att få.
Varningssignaler
- Du spelar för mer pengar än du har råd att förlora
- Du lånar pengar för att spela
- Du tänker på spel hela tiden
- Spel påverkar dina relationer eller jobb
- Du försöker vinna tillbaka förluster
- Du mår dåligt om du inte kan spela
Hjälp och verktyg
Spelpaus.se
Stäng av dig från allt licensierat spel i Sverige — enkelt och gratis via Spelpaus.se.
Gå till Spelpaus.seStödlinjen
Ring Stödlinjen på 020‑81 91 00 för gratis och anonymt stöd (öppen alla dagar).
Ring 020‑81 91 00Spelinstitutet
Behandling och stöd för spelproblem via Spelinstitutet — rikstäckande mottagningar.
spelinstitutet.seSätt gränser
- Bestäm ett budget innan du spelar
- Sätt insättningsgränser hos spelbolaget
- Ta regelbundna pauser
- Spela aldrig för att komma ur skuld
18+ | Spela ansvarsfullt